Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 43,45g | Carb: 159,46g.
Colazione: Domatesler, Bal, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık. Pranzo: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Nohut Yemeği, Yoğurt. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Tekila, Tekila, Fındık, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Şeftali, Sütlü Kahve. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di longing3
|