|
Po wczorajszycj hektolitrach alkoholu i tonach jedzenia zupełnie mnie to nie dziwi 😅
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3166 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 72,30g | Carb: 615,47g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sonko Lekkie Błonnikowe. Cena: Sałata, Pomidory, Groszek Konserwowy, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Altro: Haribo Żelki, Ekoprodukt Len Mielony, Ananas, Alesto Śliwki Suszone, Lidl Quinoa Snacks, McDonald's Shake Czekoladowy (Duży), Arbuz, Borówka Amerykańska, Winogrona, Banan, Śliwki, Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru. Di più...
|
|
2977 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Shopping - 40 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Panna_Joanna
|