Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 31,07g | Carb: 95,27g.
Colazione: Patlıcan Salatası, Karpuz, Mis Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Altro: İncir, Narenciye Tadında Meyveli Şerbet. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di özgedea
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