Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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46 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 31,11g | Carb: 178,15g.
Colazione: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Песочное Печенье. Pranzo: Вода, Банан. Cena: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Три Корочки Сухарики, Ягоды, Малина. Snacks/Altro: Багет, Банан. Di più...
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1567 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Addominali - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seymorii
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