Diario di agaydadina, 30 lug 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018

83 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 luglio 2018:

1441 kcal

Gras: 65,44g | Prot: 48,24g | Carb: 147,38g. Colazione: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яйцо Всмятку. Pranzo: Картошка Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Corny Big Peanut-Chocolate , Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Altro: Окей Манго. Di più...

2095 kcal

Esercizio: Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 14 kg a Settimana

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