Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 56,87g | Carb: 229,08g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Котлета Домашняя, Арбуз. Cena: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lyubow 1990
|