Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 88,07g | Carb: 244,43g.
Colazione: Twix Mini, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, по-Брянски Пломbestир, Кофе, Помидоры, Овсяновый Блин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Магнит Арбуз, Груши, Болгарский Перец, Vernet Кукуруза Сладкая , Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Cena: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vernet Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Вареная, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Чай, по-Брянски Пломbestир. Snacks/Altro: Магнит Арбуз, Вкуснотеево Кефир 1%, Спартак Шоколад 90%, Арбуз, Магнит Арбуз. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|