Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 70,74g | Carb: 189,42g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales. Pranzo: Sandía, Pan Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Cena: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Sandía, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Tomates. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Después de dos semanas de vacaciones no está tan mal...
30 lug 18 da utente: covadonga1977
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Storia del Peso di covadonga1977
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