Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 78,03g | Carb: 95,30g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Pranzo: Wassermelone, Edeka Pflaumen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Strauchtomaten. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
EMS Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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