Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 64,49g | Carb: 136,32g.
Colazione: Keçi Peyniri (Yumuşak), Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Kuru Hurma. Pranzo: Lahmacun, Izgara Tavuk. Cena: Lahmacun, Kellogg's Special K Klasik, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma, Türk Kahvesi, Kuru Hurma. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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