Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 170,86g | Carb: 189,45g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Iberica Маслины, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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