Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 44,42g | Carb: 156,70g.
Colazione: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Pranzo: Toasted White Bread , Scrambled Egg . Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. Snacks/Altro: Tangerine, Apples . Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Walking - 4 ore e 11 minuti, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di razor123ray
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