Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
542 kcal
|
Gras: 13,25g | Prot: 39,37g | Carb: 70,30g.
Colazione: Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Легко Куриные Маффины. Snacks/Altro: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bombbar Протеиновый Батончик, Персики, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|