Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 33,67g | Carb: 181,69g.
Colazione: Honey Nut Cheerios, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee. Pranzo: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Water, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans. Cena: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Altro: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Pillsbury Gluten Free Chocolate Chip Cookie Dough, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 31 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 29 minuti, Guidare - 35 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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