Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 67,08g | Carb: 150,50g.
Colazione: Manzana, Mandarinas, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. Pranzo: Polenta al Horno o Hervido, Naranjas, Morcilla, Cerdo Asado. Cena: Huevo, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Chuleta de Cerdo. Snacks/Altro: Nueces, Banana. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lux1985
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