Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 97,28g | Prot: 71,38g | Carb: 43,23g.
Colazione: Abacate, Aurora Leite em Pó Integral. Pranzo: Tomates, Alface, salada de maionese, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Alface, Tomates, Santa Clara Queijo Montanhês, Ovo Frito. Snacks/Altro: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
|
|
659 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|