Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 58,38g | Carb: 134,42g.
Colazione: Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Pranzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Ekşili Köfte. Cena: Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Mercimekli Bulgur Pilavı, Uskumru. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Un Kurabiyesi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuldemebru
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