Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 52,66g | Prot: 89,58g | Carb: 136,47g.
Colazione: Хороль Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%, Груша, Банан, Семена Льна, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями. Pranzo: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Российский, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 52yulia
|