Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 92,40g | Prot: 93,73g | Carb: 307,31g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Дыня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Макфа Макароны Отварные. Cena: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Altro: 365 Дней Сыр Голландский, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|