Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 158,74g | Carb: 235,17g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Ote-ote, Ote-ote, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Telur Asin, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Altro: Mayora Beng Beng, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lennish rahmawati
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