Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 64,69g | Carb: 122,90g.
Colazione: Melon, Andros Confiture Allégée Fraises, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs, Banane. Pranzo: Cute Nutrition Shake Vanille, Melon, Pastèque. Cena: Marque Repère Speculoos, Aldi Petit Suisse, Huile d'Olive, Ail, Champignons, Oeuf, Fromage Gouda, Mayonnaise, Avocat, Thon. Snacks/Altro: Carrefour Chocolat Noir 60%, Thé sans Sucre, Pulco Citron, Thé sans Sucre. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alizee18
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