Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 85,55g | Carb: 96,16g.
Colazione: Каждый День Кекс с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Омлет, Помидоры. Pranzo: Американо, Сырники, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Calve Соус Тартар, Кета, Свекольник, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Голден Яблоко. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|