Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 134,33g | Prot: 59,66g | Carb: 80,75g.
Colazione: Кабачок, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Pranzo: Соевый Соус, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yanot76
|