Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 90,54g | Carb: 143,61g.
Colazione: Омлет с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фругурт Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Вареное Яйцо, Ашан Тунец Рубленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Altro: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Арбуз, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|