Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 78,32g | Carb: 182,78g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pastel ou Filete de Frango Panado. Cena: Gelados de Baunilha, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco, Lasanha com Carne, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chouriços, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Papo Seco. Snacks/Altro: Bolachas Wafers de Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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