Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2012
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1453 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 98,42g | Carb: 161,45g.
Colazione: Atkins vanilla shake, raisins, all-bran bran buds, wheat germ, fat free milk, banana chips. Pranzo: Babybel, baby spinach, Arnold thins, Ballymaloe, veggie burger. Cena: Onions, beef tenderloin. Snacks/Altro: Woodchuck cider, Skinny Cow. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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