Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2012
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1326 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 91,57g | Carb: 163,78g.
Colazione: raisins, all-bran bran buds, wheat germ, fat free milk, banana chips. Pranzo: baby spinach, veggie burger, Arnold thins, Ballymaloe, Babybel. Cena: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Snacks/Altro: Woodchuck cider. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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