Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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657 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 19,86g | Carb: 304,98g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Bing Cherries. Cena: Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Snacks/Altro: HEB Pretzel Rods. Di più...
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3027 kcal
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Esercizio:
Butt crunches - 30 minuti, Leg lifts - 5 minuti, Stationary bike - 16 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khbutler
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