Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 44,08g | Carb: 130,84g.
Colazione: Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Read German Potato Salad, Mayonnaise , Crosse & Blackwell Cranberry Chutney, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Croissant. Cena: Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Coffee, Coffee with Cream, Roma Tiramisu, Ketchup , Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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