Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 12,05g | Prot: 49,57g | Carb: 95,02g.
Colazione: Chá Verde, Bergamota. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Tomates, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Chá de Hibisco, Laranjas. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DanielleDuart
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