Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2010
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1267 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 44,86g | Carb: 175,89g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee. Pranzo: cosi flatbread, cranberries, sesame salad dressing, Cheddar Cheese, grape tomatoe, baby spinach leaves. Cena: french fries , shrimp, rice, pinto beans. Snacks/Altro: grapes, grapes. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di polarbear1071
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