Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 93,30g | Carb: 95,20g.
Colazione: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекусовъ Хумус Классический, Сайда. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Избенка Сырники без Сахара. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Татьянасс
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