Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 78,46g | Prot: 72,79g | Carb: 134,99g.
Colazione: Сладкий Холод Мороженое в Вафельном Стаканчике Ванильное, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Чай с Молоком, Творог 9%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pranzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Свиной Бульон, Морковь Вареная, Картошка Вареная, Лук, Пшено. Cena: Виталад Батончик Protein Банан, Сава Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Orion Чокопай, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Smart Formula Фрукты и Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena94kozhanova
|