Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 53,05g | Carb: 222,38g.
Colazione: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Сыр Диетический 20%, Блинный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Дыня, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Песочное Печенье, Зефир, Кофе. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Персик. Snacks/Altro: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|