Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 69,97g | Carb: 216,88g.
Colazione: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Pranzo: Coop Tarallini Pugliesi, Pesca Noce, Mutti Polpa di Pomodoro, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Ortomio Lenticchie Lessate, Pomodori, Formaggio di Capra (Semiduro). Cena: Piselli (Surgelati), Gallo Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Albicocche, Carrefour Gelato Stracciatella, Philadelphia Philadelphia, Tonno in Olio (in Scatola), Meloni Gialli, Carote. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofyfit
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