Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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807 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 70,10g | Carb: 67,71g.
Colazione: Nescafe Кофе Растворимый, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Салат из овощей с йогуртом. Cena: Тушеные кабачки. Snacks/Altro: Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красное Яблоко, Миндаль. Di più...
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1134 kcal
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Esercizio:
дорога работа/дом - 2 ore, Riposare - 3 ore e 25 minuti, работа в офисе - 9 ore, Leggere - 2 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Arrampicata - 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Lawdy_Clawdy
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