Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 93,72g | Prot: 86,24g | Carb: 233,65g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Черкизово Ветчина из Индейки, 365 Дней Сыр Голландский, Ризык Пита, Nestle Кит Кат (34г). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|