Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 59,61g | Carb: 22,63g.
Colazione: Boiled Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Feta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh Express Organic Baby Spinach, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Cena: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Snacks/Altro: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aeflock
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