Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 70,13g | Prot: 105,30g | Carb: 36,82g.
Colazione: Café, Zero-Cal Sucralose. Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Cena: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alcatra Grelhada, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Altro: Sakura Shoyu Tradicional, Sadia Salamitos (Pacote), Tomates, Sadia Mussarela, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christiane Reis
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