Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2012
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134,7 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 4,50g | Prot: 39,00g | Carb: 166,00g.
Colazione: Turkey Chili, Macaroni and Cheese Dinner. Di più...
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4114 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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