Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3159 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 262,50g | Carb: 330,77g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado Pro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica Maltodextrina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado. Pranzo: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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