Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 119,00g | Prot: 127,00g | Carb: 208,00g.
Colazione: Promax Chocolate Fudge Lower Sugar Energy Bar, Mauer Classic Protein Bar. Pranzo: Kroger Snack Medleys, NuGo Stronger Peanut Cluster Bar. Cena: Great Value Mixed Nuts. Snacks/Altro: PowerBar Performance Energy - Chocolate, Sabritas Salt & Lime Peanuts. Di più...
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10706 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore, Apple Health - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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