|
1ый день БУЧ прошёл.Думаю,что хорошо прошёл😁
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 75,06g | Carb: 53,70g.
Colazione: Сырники с кукурузной мукой, Кофе. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Салат, Помидоры Черри. Cena: Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Altro: Миндаль, Ironman Protein Bar Vanilla. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 3 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|