Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 102,21g | Carb: 177,67g.
Colazione: Chleb Biały, Barszcz Czerwony Zabielany. Pranzo: Carrefour Dżem z Czarnej Porzeczki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu. Cena: Sos Pomidorowy, Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Pulpety z Indyka. Snacks/Altro: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Mleko (Mleko), Zwykła Kawa, Mleko (Mleko), Zwykła Kawa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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