Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Donnerstag 😊 Heute Nacht Regen und jetzt angenehme 23 Grad. Erstmal alle Fenster auf, bevor es heute Mittag wieder heiß wird 😊 Ich wünsche euch einen schönen Tag und wie immer, viel trinken 😊
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 112,23g | Carb: 203,34g.
Colazione: Karotten, Gurke (mit Schale), Linessa Körniger Frischkäse Light, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Zwetschgen, Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Cena: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Altro: Kinder Osterhase. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|