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perlahan tapi pasti yeayyy now 55 fighting
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55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 16,55g | Carb: 92,04g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rujak, Wall's Cornetto Black & White, Mie Sedaap Mie Goreng. Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 3 minuti, Dormire - 2 ore, Riposare - 21 ore e 47 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ajuliandah
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