Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 87,20g | Carb: 139,74g.
Colazione: Омлет с творогом, Персики. Pranzo: Брокколи, Лента Сыр Адыгейский, Свинина под овощами с сыром. Cena: Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Финик, Лента Курага Отборная Б/К, Greenfield Summer Bouquet, Пятерочка Банан. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 40 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлька56
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