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體脂45.8
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 113,14g | Carb: 103,02g.
Colazione: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 茶裏王 台式綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Cena: 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 香菇, 大白菜, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Altro: 奇異果. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
快走（5公里） - 1 ora, 深蹲 - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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