Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 161,74g | Prot: 140,19g | Carb: 69,52g.
Colazione: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Бразильские Орехи. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Hortex Фасоль Стручковая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Cena: Сыр Маасдам, BSN Amino X, Миндаль. Snacks/Altro: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Арахисовая Паста, Черника, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|