Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 115,67g | Carb: 199,75g.
Colazione: Starbucks Caramel Macchiato, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Pranzo: Bolo de Chocolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas. Cena: Ovo, Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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